El tai chi
Unos investigadores observaron que el Tai Chi ofrece varias ventajas sobre los tratamientos farmacéuticos convencionales.
1. Prácticamente todo el tratamiento para la cefalea tensional incluye cierto riesgo de complicaciones o efectos secundarios si se utiliza durante un largo período de tiempo. Por ejemplo, los investigadores dicen:
2- Acetaminofén (el ingrediente activo de Tylenol y otros medicamentos para el dolor) puede causar toxicidad hepática
AINEs (como el ibuprofeno y la aspirina) pueden causar síntomas gastrointestinales y sangrado
Como consecuencia, el ejercicio a base de terapias, tales como el Tai Chi, por lo tanto ofrece beneficios significativos a los pacientes.
